Letní soustředění 23.-26.7.2015

On 1.4.2015, in Novinky, Tréninky, by Ilona Trinerová

Vážení přátelé tradičního bojového umění hung kar,

letos v létě opět pořádáme intenzivní soustředění v našem tréninkovém centru na statku v malebném prostředí vesničky Bor u Sedlčan ve středních Čechách. Soustředění je určeno začátečníkům i pokročilým a účastnit se mohou zájemci již od 12let (u mladších 18ti let je nutný souhlas rodičů).

Termín tohoto třídenního soustředění vypadá následně:

23.7. – příjezd od 17:00 do 20:00 hod;

24.- 26.7. program;  odjezd v neděli 26.7. po obědě.

Orientační denní program

    • 6:00 – zdravotní qi gong, volný 5km běh
    • 8:00 – snídaně
    • 10:00 – dopolední cvičení (2 hod)
    • oběd
    • odpolední pauza
    • 16:00 -18:00 – odpolední trénink (2 hod)
    • 20:00 – večeře
    • volná zábava

Zdravá strava a pitná voda během dne zajištěna. Na spaní je třeba vlastní spacák, karimatka, polštářek pod hlavu, spát je možné na pokojích či venku pod přístřeškem.

Registrace, cena soustředění a platba

Pro účast na letním soustředění je nutná registrace pomocí přihlašovacího formuláře nebo případně e-mailu czech.hungkar@gmail.com a úhrada ceny soustředění ve výši 1.800,-Kč převodem na účet 670100-2210835881 / 6210 (mBank) a to nejpozději do 30. června 2015.

IMG_6768_dxo

Nezapomeňte se prosím elektronicky zaregistrovat, případně nám napište váš dotaz či komentář tamtéž. Děkujeme.

Sdílení článku na facebooku